「子どもと仲良しでいたいのに、イライラが止まらず、毎日怒ってしまう。」

　　
「子どものやる気を引き出したいのに、どうしたら良いかわからない・・」

　　
「そんな自分が嫌になって、毎日自己嫌悪・・・」

 

 

「子育てに正解はない」とはいえ、育児書を読んでもうまくいかない・・

 

子育ての悩みは尽きないですよね。

 

本音を伝え合えて信頼できる親子関係になって、家庭が安心安全な場所になる。

 

毎日楽しく笑顔がいっぱいの家庭が増えたら、本当に嬉しいなーって思います。

 

　　　
私はコーチになって１０年目になります。

 

今では、お仕事で、たくさんのママの子育て相談を受けています。
　　
そしてプライベートでは、
２人の息子と、友達のような関係で毎日楽しく過ごしています。

 

しかし、コーチングを学ぶ前の親子関係はボロボロでしたし、
自分に自信がなく、自己肯定感も低すぎました・・・

 

叱る、命令する「しくじり育児」を続けた結果、息子たちは反抗するようになり、
家庭内の雰囲気は悪くなるばかり・・・

 

 

子育てと自分の人生の限界を感じたときに、出会ったのがコーチングでした。

 

 

「コーチングって言葉は聞いたことがあるけど、実際、どんなことを学ぶの？」

 

そんな質問もたくさんいただきます。

 

　　
簡単にお伝えすると、コーチングとは、
「聴く」「質問する」「伝える」コミュニケーションスキルです。

 

 

コミュニケーションが変わると人生が変わる。

 

そう言っても過言ではありません。

 

なぜなら、私たちは、毎日コミュニケーションを取りながら生活しているからです。
　　
そして、コミュニケーションには２種類があります。

 

・相手とのコミュニケーション（人間関係）
・自分とのコミュニケーション（自己内会話）

 

この２つのコミュニケーションが変わると、人生が好転していきます。

 

 

 

私がコーチングに出会った頃に比べて、
今となっては「コーチング」という言葉は耳にする機会が増えてきたと思います。
　　

　
書店に行ったら、たくさんのコーチングや育児の本も売っていますよね。
ネットで検索しても、色んな「お役立ち情報」や「スキル」も学べる時代。

 

 

ですが、
「ネットや本を沢山読んでも、子育てってうまくいかない・・」
という人もたくさんいるんです。

 

　　
私もそうでした。

 

本に書いてある通りにやっても、うまくいかない・・・
悩んでいる間に、時間だけが過ぎて、子どもはどんどん成長してしまう・・・
　
そして、子どもの成長と共に、悩みも変わっていく・・・

 

　　
ネットや本をたくさん読んでもうまくいかないのは３つの理由があります。

 

 

 

今は、情報過多の時代です。

本やネットで最新情報をチェックしたり、
ＬＩＮＥやメールで友人とやりとり。　　
　　
コミュニケーションはほぼデジタル化され、
常に情報にさらされています。
　　　
　
得た知識を活用するよりかは、
新しい知識を得ることのほうが面白いものです。
　　
だから、知識を得ることばかりに夢中になってしまいます。

 

そして、
色んな情報があるからこそ、何が正解なのかわからなくなることもあります。

 

 

２つ目の理由は、ネガティブなフィルター装置です。

 

少し試してみて上手くいかない時は、
「自分にはできない。これは著者だからできるのだ」など、
人は放っておくと、ネガティブな方に考えてしまいがちです。

　　

学習に前向きな姿勢がなければ、
知識と行動とのギャップが埋まりません。

 

 

３つ目の理由は、フォローの欠如。

 

 

多くの人にはすでに、
今までの習慣が定着してしまっています。
　　
その習慣を手放して、新しい習慣を身につけるには、繰り返すことが大切なのです。

 

・良いと思ったことを何度も行う。
・ポジティブな心で聞く。
　　
いいところを取り上げて強調することが、
実践する上で重要なことです。

　　

「頭で理解し、日常で実践して、気づきを得る」というプロセスを繰り返さなければ、
習慣は身に付きません。　　

コーチングは「体験学習」です。

 

ネットや本を読んでもうまくいかないのは、
もしかしたら知識だけ学んで「体験」していないからなのかもしれません。

　　

どういうことかわかりますか？

 

 

 

 

これを常に繰り返すことで、学びが身についていきます。

 

学びが身につくと、どんどん成長していきますし、
いつの間にか、「コツもつかめて、子育てもうまくいくようになってきた！」
なんてことが起こっていきます。

　　

ですが、
これを常に1人でやっていくのって、結構大変だと思いませんか？

 

人って、自分のことはよくわからないこともたくさんありますし、
1人では気づけないことがたくさんあります。

　　
　　

そこで必要になるのが、コーチ（先生）の存在です。

　　
一流スポーツ選手にもコーチがいるように、
知識だけあっても、自己流では上達しないことも多いのが現実。

　　

コーチは、
・実践してみてのフィードバック（客観視）
・うまくいかなかった時の勇気づけ（励まし）
・これからどうしたら良いか？（行動プラン）

 

など、
　　
自然に「体験」を繰り返すようなサポートをしてくれます。

 

何でもうまくなりたい時は、
「その道のプロ」から学ぶのが１番の近道ですし、コツもつかめます。
　　
　
本やネットより、「その道のプロ」から学ぶのが早く結果が出るんです。

例えば、
　　
・ピアノが上手くなりたかったら、ピアノ教室に通う。
・英語を話せるようになりたかったら、英会話教室に通う。
・受験に受かりたかったら、塾に通う。

 

多くの人が、
今まで「その道のプロ」に教わって、上達してきたと思います。

 

 

私自身も、子育てや人間関係に悩んでいた時、
初めはたくさんの本を読んだり、ネットで検索したり、
試行錯誤を繰り返していました。

　　

1人でどうにかするのに限界を感じ、
コーチングスクールの門を叩きました。
　　
結果、１番効果的で近道だったと思います。
「なんで、もっと早く学ばなかったんだろう。」と、反省もしました。笑

　　
　　
コミュニケーションを学ぶなら、
コーチングスクールに通ってプロに教わるのが１番効果的だということを、
自身の経験から学びました。
　　

「正直、他のコーチングスクールと迷っています」
「他のコーチングスクールとの違いって何ですか？」

 

 

 

そんな質問もいただくことがあります。
　　
コーチングを学ぶ場所って、色々ありますよね。

 

日本親子コーチング協会認定コーチコースの特色は、大きく分けて３つあります。

 

 

①アドラー心理学ベースのコーチング

 

アドラー心理学の考え方に「幸福の３条件」があります。

 

「幸福の３条件」とは、

 

 

どれかが満たされていても、
どこかが満たされていなければ、人は幸せを感じないとされています。

 

だからこそ、私たちはコーチングをした人の、
「幸福の３条件」が上がるような関わり方をお伝えしています。
　　

 

 

もう１つは「目的論」で考える方法です。

 

世の中の思考は、
原因論と目的論の２種類があります。

　　

原因論とは簡単に言うと、
「どこが悪いか？思考」です。
原因（悪いところ）を見つけて改善していく方法です。
　　
「過去思考」とも言われています。

 

　　
アドラー心理学は「目的論」です。

 

目的論とは
「どうしたら良いか？思考」です。

 

アドラー心理学では、
「すべての行動には目的がある」と言われているので、
目的を明確にして、そこに向けて何ができるか考える思考になります。
　　
「未来思考」とも言われています。

その他にも、
コーチングを学びながら沢山のアドラー心理学も学べるカリキュラムになっています。

 

 

②ピットインカードを使ったコーチングが学べる

 

私たち協会理事が、
子どもの声を元に独自に開発したコーチングカードです。　　
　　

 

 

これを使うと、
簡単にコーチングができるだけではなく、
感情の言語化も簡単ですし、
語彙力が少ないお子さんの本音を引き出すにも便利なカードです。

 

もちろん、大人にも喜んで使っていただいています。
大人も感情の言語化に迷うことってありますもんね。

　　

質問カードは、普段コーチがよく使っている言葉を集めたものなので、
コーチング初心者でも、質問に迷うことなくコーチングを進めることができますよ。

 

　　
今ではピットインカードは「魔法のピットインカード」として書籍化されていて、
Amazonでも４部門１位、世界７カ国でも書籍化されています。

 

 

③子どもへのコーチングが学べる

 

多くのコーチングスクールは大人を対象としていますが、
　　
日本親子コーチング協会では、
「子どもへのコーチングを学ぶ」カリキュラムも入っています。
　　
　　
大人と子どもって、対応が少し違うんです。

　　

子どもへの関わり方、声かけのコツなど、
毎日の生活の中でのコミュニケーションをほんの少し変えるだけで、
お子さんから「ぼくのことを１番理解してくれるのはお母さんだ！」と
思ってもらえるようになります。

　　

コミュニケーションを学ぶことで、
学校のこと、人間関係のこと、勉強のこと、将来の夢や目標のこと、恋愛のこと…など、
　　
今、お子さんが悩んでいることや、
これからお子さんが向き合うことになる課題を、
解決に向けて道筋をつけてあげられるようになります。

　　

小さな胸に仕舞い込んでいる苦しい思いを聞いてあげられる。　　

親身に力になり、いつも応援できる存在になってあげられる。

それが、
子どもとのコミュニケーションに特化した
日本親子コーチング協会のコーチングです。

 

子育て中の親御さんだけではなく、
子どもと関わる全ての大人たちにも好評をいただいております。

日本親子コーチング協会がご提供するコーチングは、
アドラー心理学をベースにしたコーチングです。
　　
相手の本音を引き出すコミュニケーションの専門知識を
4日間のカリキュラムに凝縮しました。

　　　　
　　
相手の気持ちに寄り添うことで、
相手との信頼関係を深めたり、
相手の本音を引き出せたり、
相手の課題解決もできます！

　　

自分も子どもも自己肯定感を高め、
親と子の「生きる力」も身についてきます。

　　　

子どもの本音を引き出す技術で、
今以上に信頼関係が深まるので、
「ママには何でも話せる！」と信頼してもらえます。

 

 

日本親子コーチング協会が、
子どもたちと共同開発したコーチングカードで、
簡単にコーチングができるようになります。

 

語彙力が少ないお子さんの本音を引き出すにも便利なカードです。
　　
　　
相手の気持ちを見える化することで、
隠れた悩みをパッと解決したり、
気持ちの言語化が苦手なお子さんの悩みにも寄り添い、
一緒に解決できるようになります。

 

そして、
子どもが感じていることを素直に受け止められるようになって、
日常的に子どもと気持ちを伝え合うことができるようになります。

 

 

物事の捉え方や、解釈、伝え方のコツがわかるので、
子どもとの関係や、周りの人間関係に悩んでも、すぐ解消できるようになります。

 

コミュニケーション力が身につくと、
人間関係にも自信が持てるようになりますし、
自信を持って行動できるようになります。

 

子どものやる気を引き出す声かけのコツや、
寄り添って話を聞くことができるので、
子どもの気持ちを知り「ママに聞いてもらえた！」という安心感が生まれます。
　　
親子で自分の気持ちも伝えられるようになります。

 

 

 

ママ自身も、自分の「心の声」が聞けるようになるので、
イライラや不安の根っこがわかるようになって、
怒りを使わず本音を伝えられるようになります

 

そして、親子の自己肯定感も上がり、
本音を伝え合えて信頼できる親子になれます。

 

 

スキルアップ講座、ビジネス講座など、
特別価格で参加できます。

コーチングの学びのおさらいや、
学びをさらに深めることもできます。

 

コーチコースを学んで実践するうちに、
迷いがでたり、うまくいかないこともあるかもしれません。
自信がなくなることもあるかもしれません。

 

勉強会は少人数制（定員８名）なので、
じっくり学ぶことができますし、
「ちょっと聞きたかったこと」など、気軽に質問もできるので、
自身の悩みの解決にも役立てます。

　　

「これで良いんだ！」「またやってみよう！」と、
自分のコーチングに自信が持てるようになります。

 

内容は毎月違うので、
ご自身が興味があるテーマの時に参加してくださいね！

 

 

全国にたくさんの心強い仲間がいます。

 

ちょっとしたお悩みを仲間に相談したり、
コーチングの練習をしてスキルを磨くこともできます。
　　
仲間とつながることで、
想いを共有したり、活動の幅も広がります。

 

1人ではできないことも、
仲間と一緒ならできることもあります。
やりたいことをどんどん実現する力もついてきます。

 

 

コーチングを学んでみて、
　　
「私もコーチングを提供して、人のお役に立ちたい！」
「コーチングをお仕事にしてみたい！」

 

　　
もし、そんな想いが出てきた時には、
認定資格制度もご用意しております。

 

　　
学んだスキルが、周りのお役に立てたり、
子育てを楽しみながら、
自由なライフスタイルで収入を得ている仲間もたくさんいます。

 

認定資格制度は、強制ではないので、
資格習得に興味が出たときは、いつでも気軽にご相談ください。
　　
（※コーチコース受講後、所定の課題をクリアすると、認定コーチになれます。）
　　

初めてのことは心配や不安はいっぱいですよね。
　　
だけど、安心してください！
　　
安心して参加できる環境をつくり、わかりやすくお伝えします！
　　

ポイント①４日間で学べる！自宅からの受講もO K！

〜忙しいママさんも学びやすい！〜

私自身が、コーチングスクールで７０万円、１８０時間で学んだ内容を、
忙しくても無理なく学んでいただけるように、
必要な要点だけを４日間（２０時間）にぎゅっと凝縮した内容です。
　　
短期間でも、知識も技術もしっかり身につきます。
　　
さらに！
開催地までなかなか出向けない、
健康面が気になる、という場合に、
自宅からオンラインで受講もできます！

 

 

オンライン受講をご希望の場合は、お気軽にご連絡ください。
日程のご相談をさせていただきます。　　
　　

ポイント②誰もが「初めて」からスタート

〜楽しく学べて質問もしやすい環境〜

誰だって「初めて」からスタートです。
　　
テキストは読みやすい文章や図などを使って、初めての方にもわかりやすく解説しています。

 

私が講座で使っている言葉は、
１０歳の子が理解できる言葉でお伝えしています。
　　
　　
難しい言葉は出てきませんし、
専門用語などは、その都度わかりやすく説明しますので、安心してくださいね。
　　
また、初めて学ぶ方、未経験の方、
人見知りな方でも楽しく学び進められるように、
少人数制になっております。
　　
質問しやすい雰囲気づくりや、
安心して話ができる環境づくりをしています。
　　

ポイント③全国に仲間が増える

〜かけがえのない仲間の存在〜

　　
全国や海外に協会メンバーがいて、
地域やオンラインで勉強会やイベントを開催しています。

 

参加を強制するものではありませんが、
同じ志を持つ仲間の存在は、何にも変えられない宝物です。

 

協会メンバー限定グループページ・勉強会・イベントへの参加権をプレゼントしていますので、仲間と出会う機会に溢れていますよ！
　　

Day１「コーチングとアドラー心理学を学ぶ」

 

当協会のコーチングは、
「アドラー心理学」をベースにしています。
　　
アドラー心理学とは、
別名、「幸福の心理学」とも言われています。

 

　　
アドラー心理学を学ぶことによって、
今までの物事の捉え方、思考回路（脳内会話）が変わります。
　　
今までと違う捉え方ができると、未来も変わっていきます。

 

Day２「コーチングの「聴く」「質問する」「伝える」力を身につける」

 

アドラー心理学に基づいた、
プロコーチの基本のスキルを伝授します

　　
コミュニケーションが変わることで、
「自己肯定感」「自立」「考える力」「前向きに挑戦する気持ち」といった、
生きる力が身につきます。

Day３「ピットインカードコーチングを学ぶ」

ピットインカードを使いながら、様々なセッション方法を学びます。

ピットインカードは、
気持ちの見える化ができて簡単にコーチングができるカードです。
　　
隠れた悩みや、気持ちの言語化が苦手なお子さんの悩みにも寄り添い、
解決できるようになります。　　
　　

Day４「子どもへのコーチングと、コーチングビジネスを学ぶ」

 

これまでのスキルを活かしながら、
当協会の特徴でもある「子どもへのコーチングセッション方法」を学びます。

 

　　
大人への接し方と、子どもへの接し方は、少しコツが違います。
　　
ちょっとした対応、言葉選びなど、
子ども目線で考える秘訣や、寄り添う秘訣もお伝えしています。
　　
このスキルを身につければ、
子どもが本音を話してくれたり、心を開いてくれるようになります。
　　
今以上に信頼関係が深まるので、
「お母さんには何でも話せる！」と信頼してもらえます。

 

※より良いコース運営のため、プログラムの内容や進行順などは、最適なものに変更されることもあります。ご了承ください。
　　

通常、４日間（２０時間）で開催していましたが、

 

「忙しくて、まとまった時間が取れない・・」
「午前中だけなら学ぶことはできるのですが・・」

 

そんなあなたのために、
８日間（２４時間）コースもご用意しました。

 

８日間コースは、
１日３時間×８日間のコースです。

 

・午前中だけ、
・子どもが幼稚園に行っている間、
・お仕事が終わった夜の時間帯　など。

 

忙しいママからのリクエストから生まれたコースです。

　　
　　

「８日間コース」は、４日間コースと同じ内容です。
　　
４日間コースの１日分を２回に分けて開催します。

 

※前回レッスンからの振り返りを行う関係で、総時間数が異なりますのでご了承ください。
　　

私自身が、コーチングスクールで７０万円、１８０時間で学んだ内容を、
忙しくても無理なく学んでいただけるように、必要な要点だけをぎゅっと凝縮した内容です。

 

定員：１名〜４名

場所：地下鉄有楽町線/副都心線「地下鉄成増」の会場、またはオンライン（Zoom）
　　

４日間コース（オンライン、火曜クラス）

ㅤㅤ
日程：１０月３１日、１１月１４日、２８日、１２月１２日

時間：９：３０〜１５：００ （途中３０分のお昼休みがあります）

場所：オンライン（zoom）

定員：４名
ㅤㅤ

※受講をお考えの方でスケジュールが合わない方は、日程のリクエストを受け付けていますので、気軽にご連絡ください。
ㅤㅤ

認定コーチコースの
お申し込みはこちら

 

 

認定コーチコースの受講を検討しているけど・・・

 

「もう少し、具体的に話が聞きたい」
「日程が合わないので相談したい」
「４日間コースと８日間コースで悩んでいます」
「渡辺がどんな人か、一度話してみたい」
　　
こんなこともあると思います。

 

そんなあなたのために、
無料相談会をご用意しました！

無料相談会は、３０分間オンラインでの相談会になります。

 

例えばこんなことを相談できます。

 

 

その他、聞きたいことがありましたら、なんでもご相談ください。
ㅤㅤ

無料相談会は、認定コーチコースのお申し込みを検討している方が対象になります。

 

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コーチコース（対面クラス）の会場は、
渡辺の自宅になります。

 

我が家には犬がいます。（ポメラニアン）　　
　　

 

人が大好きで、噛みつくことはありませんが、

 

犬が苦手な方、犬アレルギーの方は、
会場の変更も可能ですので、
お申し込み時にメッセージください。
　　
（場所は「地下鉄成増」から徒歩９分の会場になります。）

 

 

 

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だいぶ長いお手紙になってしましました。
　　
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

 

この特別なメッセージを読んでいただいたあなたには、
私がコーチングに託す想い、
これまでの経験、
そしてコーチコースの詳細などをお伝えしたかったので、
このように長いメッセージとなりました。

 

　　
私自身が長男を出産してから10年もの間、
子育てに悩み、苦しんで過ごしていました。
　　
そして、
毎日怒る、命令する「しくじり育児」を繰り返していました。

 

その度に、毎日反省しながらも、
どうして良いかわからない状況でした。

 

　　
そんな私がコーチングと出会って、人生が１８０度変わりました。

 

　　
コーチングは、
自分も周りも大切にできる、一生モノのコミニュケーションスキルです。
　　
コミュニケーションが変われば、人生も変わります。

 

　　
あんなに辛いと思ってた子育ても楽になり、
中学時代は不登校だった息子が、
今は毎日楽しく学校に通っています。
　　
今では、何でも話し合える親子になれました。

 

　

 

そして、やりたいことも明確になり、
自分自身が人生の主人公として生きることができるようになりました。

 

だからこそ、
沢山の人にコーチングを伝えたくて活動しております。

 

 

いつからでも遅くありません。

 

今ここから始められます。

 

　　
大人も子どもも、人生の主人公として、
笑顔が溢れる毎日になることを、
心から応援しています。

 

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